グリル野菜のバルサミコマリネ

美ん來亭
美ん來亭 @cook_40105011
tokyo

箸休めにおつまみに、みんな大好きなカラフルマリネです♪

このレシピの生い立ち
マリネにすると野菜をたくさん食べられるのと、日持ちするのでなんでもマリネにしてしまう〜♪

グリル野菜のバルサミコマリネ

箸休めにおつまみに、みんな大好きなカラフルマリネです♪

このレシピの生い立ち
マリネにすると野菜をたくさん食べられるのと、日持ちするのでなんでもマリネにしてしまう〜♪

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材料

  1. オクラ 5〜6本
  2. レンコン 小さめ1節
  3. パプリカ 赤 黄 各半分
  4. ズッキーニ 小さめ1本
  5. 紫玉ねぎ 4分の1
  6. 鶏モモ肉 1枚
  7. トマトきのこ類など 好きなものを。
  8. マリネ液
  9. オリーブオイル 大さじ3
  10. レモン 大さじ1
  11. バルサミコ酢 大さじ1
  12. 適量
  13. ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1

    大きめのボウルにマリネ液の調味料を合わせて
    まず、紫たまねぎをスライサーで薄くスライスしながら入れる。

  2. 2

    鶏肉は一口大にカットし、オリーブオイル(分量外)でやや「焦げ目」がつくくらいに焼く。

  3. 3

    野菜はそれぞれオリーブオイル(分量外)でさっと焼き、すべてを混ぜ合わせて味がしみたら出来上がり。

コツ・ポイント

先に玉ねぎを漬けた方がしんなり食べやすいです。
野菜は季節でカブ、ごぼう、大根、トマト、ヤングコーン、インゲンなどおススメ。
鶏肉無しでも。
ウインナー、生ハムなどでも美味しいです。
冷蔵庫にあるもので♪

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元カフェオーナーです☻「地に足の着いたごはん」が根本!料理*旅行*キッチングッズ 食器 大好き♪つくれぽくださる皆さま、ありがとうございます。嬉しいです(^ν^)
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