さっぱり☆おろしの鶏むねポン酢炒め

きなこまめ69 @cook_40104692
お安い鶏むねは我が家の定番食材☆
安い!簡単!ヘルシー!なレシピです~♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーに鶏むねが食べたくて。
作り方
- 1
鶏むねの皮を取り除き、繊維に垂直に一口大の削ぎ切りにする。
- 2
切ったむね肉に軽く塩コショウを振り、片栗粉を薄くつける。
大根をおろしておく。 - 3
フライパンにごま油を熱し、むね肉を焼く。
肉の周りが白くなり焼色がついたら返し、裏面も焼く。
にんにくを入れ馴染ませる。 - 4
ポン酢をフライパンに注ぎ、肉に絡ませる。
ポン酢がとろっとしたら皿に盛り、軽く絞った大根おろしをのせる。
できあがり~☆
コツ・ポイント
ポン酢の量はお肉に絡んだ以外に、少しかける分が残るくらいがよいかもです。
そのまま食べると少ししょっぱいですが、大根おろしがいい感じに中和してくれます^^
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