香菜、スバイスのチキンカレー

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claptap @cook_40082863

レシビ ID18774610 を使いスパイスのきいたカレーは病みつき。香菜が苦手なら入れなくても大丈夫!

このレシピの生い立ち
香菜、パクチーを入れると美味しいと
友達から聞いて、いつものカレーに入れてみました!パクチー好きにはたまらないカレーです。もちろん入れなくても、スパイスで作るカレーは最高です!

香菜、スバイスのチキンカレー

レシビ ID18774610 を使いスパイスのきいたカレーは病みつき。香菜が苦手なら入れなくても大丈夫!

このレシピの生い立ち
香菜、パクチーを入れると美味しいと
友達から聞いて、いつものカレーに入れてみました!パクチー好きにはたまらないカレーです。もちろん入れなくても、スパイスで作るカレーは最高です!

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材料

4人分
  1. 鳥モモ肉 1枚〜2枚
  2. レモン 大さじ1
  3. ニンニク すりおろす 1片
  4. 生姜 すりおろす 1片
  5. 玉ねぎ すりおろす 1/4個
  6. カレースパイス ID 18774610 大さじ1
  7. シナモンスティック 5㎝
  8. クローブ 粒 4粒
  9. カルダモン 5粒
  10. ローリエ 1枚
  11. ニンニク みじん切り 1片
  12. 生姜 みじん切り 1片
  13. カレースパイス ID 18774610 小さじ1
  14. オリーブオイル 大さじ2
  15. カットトマト 1缶
  16. 小さじ1
  17. ラムマサラ 小さじ1〜
  18. 豆乳 1/2カップ
  19. 香菜 適量
  20. 適量

作り方

  1. 1

    鳥モモ肉を一口大に切る。
    ニンニク、生姜、玉ねぎをすりおろし、カレースパイスとミックスして、鳥モモ肉に下味をつける。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、シナモンスティック、クローブ、カルダモン、ローリエ、生姜 ニンニクを入れ香りを出す。

  3. 3

    カレースパイスを加えてさらに炒める。
    (オリーブオイルの代わりに
    バターで炒めてもOK)

  4. 4

    漬け込んだ鳥モモ肉を加えて、軽く炒める。

  5. 5

    トマト缶 塩 を入れて、中火で10分煮込む。

  6. 6

    ガラムマサラを加えて混ぜて、豆乳を入れる。刻んだ香菜を入れて、塩を入れて味を調えます。

  7. 7

    盛り付け!
    今回は玄米と
    一緒にいただきました。

コツ・ポイント

スパイスを炒める時は、必ず、冷たい油から
じっくり炒めて香りを出す。
温めた油から炒めてはダメ!
香りは出ないし、焦げるだけです。

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こんにちは。食べる事大好き。体が元気になるレシピを載せていきますね〜!化学調味料は、使わない、素材の旨味を楽しんでいきましょう〜♡!
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