貝柱のゴーヤチャンプル

三谷武司
三谷武司 @cook_40052051

お酒に!!ご飯に!!
このレシピの生い立ち
ゴーヤチャンプルを、作ってみました。

貝柱のゴーヤチャンプル

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ゴーヤチャンプルを、作ってみました。

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材料

2人分
  1. ゴーヤ 1本
  2. 帆立貝貝柱 10個
  3. 玉ねぎ(小) 1/2個
  4. (L) 2個
  5. 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1
  8. サラダ油(炒め用) 大さじ1
  9. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤは、3ミリ位の薄切りにし、袋に入れて、塩を入れて、よく揉み込みます。

  2. 2

    玉ねぎは、みじん切りにし、小鉢に、卵を和って、混ぜます。

  3. 3

    フライパンに、油をひき、玉ねぎを入れて、白くなれば、ゴーヤを入れます。

  4. 4

    ゴーヤが、しんなりすれば、貝柱を入れて、軽く焼き色が付くまで、炒めます。

  5. 5

    焼き色が付けば、酒、みりん醤油を入れて、よく絡め、卵を入れます。

  6. 6

    卵が混ざれば、器に移して、完成

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写真が、携帯電話で移してますので、見にくいのは、お許しを!!毎日作るものですので、同じような、感じのものが多くてすみません。良かったら、覗いてください。現在は、携帯の、スーパーのおっさんで作っていますのでそちらも、ご覧下さい。
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