卵としらすの五倍粥♥炊飯器で離乳食☆
＊セレン＊ @cook_40052047
5倍粥を作るなら、栄養満点のお粥ベースを作っておけば簡単～♪炊飯器で一気にできちゃいます♡(*´ω｀*)オトナもOK♪
このレシピの生い立ち
白いお粥に、毎回色々混ぜるのが面倒だったので☆タンパク質、炭水化物はこれでOK♪(*´ω｀*)
アプリでひらく作り方
- 1
お米をとぎ、お釜に入れお粥の目盛まで水を入れます。
(目盛がない場合は米カップ２と1/2水を入れる) - 2
お釜にしらす、かつお節、溶き卵を加えて軽く混ぜます。
-
- 3
お粥メニューにセットして炊いて完成☆
(出来上がった後ひと混ぜし、少し蒸した方が水分がちょうど良くなります) -
- 4
お好みで青のりをまぶして♪
- 5
余ったお粥はラップして保存☆(*´ω｀*)
-
コツ・ポイント
☆しらすはお湯で塩抜きしなくても「塩味する？」くらいなのでしなくても良いと思います。
リアクション
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