ごろごろかぼちゃサラダ♡

yarmam
yarmam @cook_40132175

かぼちゃたっぷりのサラダ!野菜の水分を考えてのレシピなので、普段のおかずにもお弁当にも◎
このレシピの生い立ち
お弁当に入れても汁もれ等しない、適度にごろごろしたかぼちゃサラダを目指して。。

ごろごろかぼちゃサラダ♡

かぼちゃたっぷりのサラダ!野菜の水分を考えてのレシピなので、普段のおかずにもお弁当にも◎
このレシピの生い立ち
お弁当に入れても汁もれ等しない、適度にごろごろしたかぼちゃサラダを目指して。。

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材料

4人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 人参 1/3本
  3. きゅうり 1/3本
  4. 玉ねぎ 1/2玉
  5. ハム 2枚
  6. マヨネーズ 大さじ5
  7. 塩こしょう 少々
  8. 顆粒コンソメ 少々
  9. 粗挽き黒こしょう 少々

作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に、一口大に切ったかぼちゃ(皮ごと)とみじん切りにした玉ねぎを入れ茹でます。

  2. 2

    あまり茹ですぎると、出来上がりがトロトロになるので、串が通る程度でザルにあげます。
    身と皮の境目にひびが入る寸前くらい。

  3. 3

    皮をむいた人参を、厚さ5mm程度の半月切りにして茹でておきます。

  4. 4

    きゅうりは輪切りのスライス、ハムは半分に切ってから1cm幅の短冊切りに。
    (切り方はお好みで)

  5. 5

    冷めないうちにかぼちゃ・玉ねぎにマヨネーズ、塩こしょう、顆粒コンソメを加え、フォークでざくざく砕きながら混ぜます。

  6. 6

    他の具材も加え混ぜます。
    木ベラやゴムベラだと、他の具材をぼろぼろにせずうまく混ぜられるかと思います。

  7. 7

    仕上げにお好みで粗挽き黒こしょうをかけると、味がしまります♡

コツ・ポイント

かぼちゃの茹で上げ時、混ぜ方に気をつける程度です!
味付けの濃さはお好みで✩

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