マロニー入り!レタスと生姜のおかずスープ

аоi
аоi @cook_40056248

小腹がすいたときに♪低カロリーだけど満足な1品☆
生姜の風味で体も温まります♪
このレシピの生い立ち
よく作るレタスと生姜のスープにマロニーを入れてみました☆

マロニー入り!レタスと生姜のおかずスープ

小腹がすいたときに♪低カロリーだけど満足な1品☆
生姜の風味で体も温まります♪
このレシピの生い立ち
よく作るレタスと生姜のスープにマロニーを入れてみました☆

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材料

4人分
  1. マロニー 65g
  2. レタス 50g
  3. エリンギ 1パック
  4. 卸し生姜 5~10g
  5. 中華味 大匙1
  6. 小匙1/4
  7. 750cc
  8. 白ごま お好みで

作り方

  1. 1

    レタスはざっくりとした細切り、エリンギは長さ半分にして細切りにしておく。二つ合わせてさっと水で洗っておく。

  2. 2

    鍋に水、中華味を入れて沸騰させ、マロニーを入れて2分程茹でる。

  3. 3

    少し真が残っている位でレタス、エリンギ、卸し生姜を加えてひと煮立ちさせ、味を見る。薄いようであれば塩を加えて味を整える。

  4. 4

    マロニーが柔らかくなったら器に盛りつけて、お好みで白ごまをかけて出来上がり♪

  5. 5

    2015.09.12
    「マロニー」の人気検索でTOP10入り♪
    ありがとうございます!

  6. 6

    2017.01.20
    カテゴリー『中華スープ』に掲載されました☆

コツ・ポイント

きのこ系なんでもOK!野菜ももやしやキャベツや、癖の少ないものなら大丈夫だと思います◎
卸し生姜の代わりに、千切りにした生姜でもOK!
その方が生姜の風味が強く出て、大人味です♪

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аоi
аоi @cook_40056248
に公開
たくさんのつくれぽありがとうございます♡レシピはほぼ自分の記録用ですが、誰かの役に立つのなら…とマイペースに公開中。出産を機になかなかレシピup出来ず、停滞気味…(・ᴗ・`; )最近は子供と一緒に食べられるものが多めです。
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