シルバーとなすの揚げサラダ-レシピのメイン写真

シルバーとなすの揚げサラダ

JAふれあい食材宅配
JAふれあい食材宅配 @cook_40152553

JA食材のシルバーを使って、青じそでさっぱりと仕上げたサラダです。【調理時間 約20分】
このレシピの生い立ち
JAふれあい食材の「シルバー切身」を使ったサラダです。

シルバーとなすの揚げサラダ

JA食材のシルバーを使って、青じそでさっぱりと仕上げたサラダです。【調理時間 約20分】
このレシピの生い立ち
JAふれあい食材の「シルバー切身」を使ったサラダです。

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材料

2人分
  1. JA食材宅配 シルバー切身 2切
  2. 片栗粉(エーコープなど) 適宜
  3. なす 3個
  4. 青じその葉 5枚
  5. 揚げ油(エーコープこめ油など) 適宜
  6. 酢(エーコープなど) 大さじ1
  7. しょうゆ(エーコープなど) 大さじ1
  8. 塩・こしょう(エーコープなど) 各少々

作り方

  1. 1

    シルバー切身は冷凍の場合、冷蔵庫で自然解凍(急ぎの場合は流水解凍)します。

  2. 2

    シルバーの骨はそぎ取り4等分する。なすはヘタをとって皮目に切り込みを入れ、縦横半分に切る。青じそは8切れにカットする。

  3. 3

    揚げ油を高温に熱し、、ナスを入れてしんなりするまで揚げ、ボウルに取り出す。

  4. 4

    シルバーの水気を拭いて片栗粉を薄くまぶし、中温まで下げた油に入れて、返しながらカリッと揚げる。

  5. 5

    揚がったシルバーを、揚げナスをとりおいたボウルに入れ、青じそを混ぜて、酢、しょうゆ、塩こしょうを加えて器に盛る。

コツ・ポイント

ナスは皮目に縦に浅く切り込みを入れると、見た目もきれいに揚がり、ドレッシングとのなじみも良くなります。

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