すりみとおからのハンバーグ
ふわふわでお腹一杯☆
このレシピの生い立ち
仕事柄帰宅が深夜のうちの夫くん…。そんな夫くんの為のヘルシーおから料理☆
作り方
- 1
すりみとおからを混ぜて卵を入れて更に混ぜる。 塩コショウをしてまた混ぜる。
- 2
形を作って油をひいたフライパンで焼く。両面焼き色がついたら少し水を入れて蓋をして蒸し焼きにする。
- 3
お好みでソース、ケチャップ、マヨネーズ等をかけて下さいね(^o^)
コツ・ポイント
すりみはどんなすりみでも大丈夫ですが、おすすめはえびのすりみととりごぼうのすりみです☆
今回はえびのすりみで作りました(^w^)
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