妊婦でもサツマイモでおやつ
obananao @cook_40091594
体重増加が気になる妊娠後期・・でも便秘にもいいサツマイモ＋きな粉・黒ごまで香ばしいおやつを作りました。
このレシピの生い立ち
体重増加が気になる妊娠後期・・でも「おやつ食べたい！」と思って便秘にもいいサツマイモで簡単おやつ作りました。
妊婦でもサツマイモでおやつ
体重増加が気になる妊娠後期・・でも便秘にもいいサツマイモ＋きな粉・黒ごまで香ばしいおやつを作りました。
このレシピの生い立ち
体重増加が気になる妊娠後期・・でも「おやつ食べたい！」と思って便秘にもいいサツマイモで簡単おやつ作りました。
作り方
- 1
サツマイモを2cm角位に切って茹でる。
- 2
サツマイモをボウルに上げ、きな粉と黒ゴマを加えて、サツマイモを崩しながら混ぜる。
コツ・ポイント
材料の量は目安です。きな粉、黒ゴマの量はお好みで調整してください。きな粉多めのほうが香ばしくて私は好きです。砂糖を加えていないのでサツマイモの甘みだけ。子どものおやつにもよかったです。
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