フキとワラビの白醤油煮

えみ琴
えみ琴 @cook_40082488

旬のフキとワラビをあっさりした煮物で。白醤油で煮ると素材の色が残ってきれいです。
味付けは好みで調節してください。
このレシピの生い立ち
パート先でお通しとして出されている料理です。
でも、作り方も味付けも全くわからないので、舌を頼りに作ってみました。

フキとワラビの白醤油煮

旬のフキとワラビをあっさりした煮物で。白醤油で煮ると素材の色が残ってきれいです。
味付けは好みで調節してください。
このレシピの生い立ち
パート先でお通しとして出されている料理です。
でも、作り方も味付けも全くわからないので、舌を頼りに作ってみました。

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材料

2~3人分
  1. フキ(灰汁抜きした物。市販の水煮でも可) 2~3本
  2. ワラビ(灰汁抜きした物。市販の水煮でも可) 10本
  3. ちくわ 2本
  4. 油揚げ 小1枚
  5. 乾燥鷹の爪 少々
  6. 乾燥キクラゲ 三枚分ほど
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. 白醤油(なければ普通の醤油でも) 大さじ2~3
  10. みりん 少々
  11. サラダ油 少々
  12. だし汁(和風顆粒だしでも) ヒタヒタになるぐらい

作り方

  1. 1

    フキは斜めに切り、ワラビは3cm~5cmに切る。ちくわは斜め薄切り、キクラゲ・油揚げは細切りにする。

  2. 2

    鍋に油をひき、1の具を炒める。油が回ったら出汁を加えてしばらく煮る。

  3. 3

    調味料・鷹の爪を加えて煮、味がしみたら出来上がり。調味料はお好みで調整してください。

  4. 4

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えみ琴
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夫と二人暮らしの主婦です。料理は得意な方ではありませんが頑張ってます!
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