むね肉で【茹で鶏とキュウリのごま酢和え】

mieuxkanon
mieuxkanon @mieuxkanon

「茹で鶏」の人気検索でトップ10に入りました♪
鶏むね肉×キュウリで節約メニュー!サッパリと食べられます。
このレシピの生い立ち
鶏肉×キュウリの組み合わせが好きなんです。キュウリはお酢との相性がいいので。

むね肉で【茹で鶏とキュウリのごま酢和え】

「茹で鶏」の人気検索でトップ10に入りました♪
鶏むね肉×キュウリで節約メニュー!サッパリと食べられます。
このレシピの生い立ち
鶏肉×キュウリの組み合わせが好きなんです。キュウリはお酢との相性がいいので。

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材料

  1. 鶏むね肉 1枚(200g)
  2. ●砂糖 小匙1
  3. ●塩 小匙1/2
  4. キュウリ 1本
  5. 塩(キュウリ用) 小匙1/2
  6. ◯醤油・砂糖・白炒りごま 各小匙4
  7. ◯酢 小匙2
  8. ごま 小匙1.5
  9. ◯ラー油 小匙1/2

作り方

  1. 1

    鶏肉は皮を取り除き、身の厚い部分は観音開きにする。●を全体に擦り込み10分おく。

  2. 2

    鍋に鶏肉がしっかり浸る程度の湯を沸かし、沸騰したら火を止めて、直ぐに1を加えて蓋をする。そのまま13分おく。

  3. 3

    キュウリは縦に半分に切ってから斜め薄切りにする。ボウルに入れて塩を塗し軽く混ぜて5分おく。手で全体に揉み込んで水気を絞る

  4. 4

    2を湯から取り出し粗熱を取る。手で割いて食べ易い大きさにする。

  5. 5

    ボウルに◯を合わせる。4を加えて全体に和え、3も加えて軽く和える。

  6. 6

    暫く味を馴染ませて、器に盛る。

  7. 7

    ※1 クックパッドニュースに掲載していただきました。

  8. 8

    ※2

  9. 9

    ※ 「話題のレシピ」になりました。皆様ありがとうございます。

コツ・ポイント

時々混ぜながら暫く置くと、味が馴染みます。

白炒りごまは、すり鉢があれば軽く擦ってから使用して下さい。香りが立ちます。

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ブログ https://ameblo.jp/mieuxkanon/家族に美味しい物を。なるべく手作りの物を。食べさせてあげたい。そんな想いから日々勉強です。ブログはほぼ毎日更新しています(使用している調味料や調理用具等のご紹介も少ししています)。どうぞよろしくお願いします!
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