もやしとツナきゅうりの中華和え

*yoru* @cook_40159391
簡単に中華の副菜が一品できます♩「中華和え」人気トップ10入りしました!
このレシピの生い立ち
ツナのレパートリーを増やしたくて!
作り方
- 1
もやしはレンジ600Wで2分。冷めたらしっかり水気をしぼる
- 2
きゅうりはスライスして塩揉みして放置。10分ほどしたら水で軽く洗い、水気をしっかりしぼる
- 3
ツナ缶は油をある程度はきっておく。どれくらい油を残すかはお好みで
- 4
すべてボウルに混ぜ、調味料を和えたら完成!
コツ・ポイント
水気はとにかくしっかりしぼること!
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