作り方
- 1
冷凍庫から出した切干大根をレンジで2分加熱します。
- 2
ほうれん草を沸騰させた湯に入れて茹でます。(硬さはお好みで)茹でて絞ったほうれん草を2〜3センチほど切り分けます。
- 3
チンした切り干し大根の水気を絞り、同じ長さに切り揃えます。
- 4
ほうれん草と切り干し大根をボウルに入れ、ごま油と塩とガラスープの素とゴマを入れ混ぜて完成。
コツ・ポイント
太い大根の皮は千切りにします
似たレシピ

切り干し大根とほうれん草のナムル
シャキシャキでおいしい♪


★切干大根とひじきとほうれん草のナムル★
和風食材のナムル★いけます!笑


ほうれん草ナムル


ほうれん草ナムル
マイレシピ♡


ほうれん草のナムル
プラス1品におすすめです。


ほうれん草のナムル
電子レンジで簡単に作れる一品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。


美味!!ほうれん草ナムル!!
ほうれん草の簡単&速攻メニュー!!冷蔵庫ストックでより旨味増すナムルの完成!!ダイエットやお酒のつまみに是非!!


枝豆ほうれん草ナムル♪簡単葉酸ビタミンK
食べる前にサッとあえるだけ♪葉酸・ビタミンK・レチノール当量を含むほうれん草♪葉酸・ビタミンKを含む枝豆♪


ほうれん草のナムル♡
スーパーで安かったしさっぱりしていて夕飯等あと一品欲しい!っていうときにお手軽なほうれん草ナムルを!


ほうれん草のナムル*
かんたんおいしい!晩ごはんのもう1品に( ^ω^ )


ほうれん草のナムル
ほうれん草をたくさん食べれるレシピを考えてみました。


【つまみ】ほうれん草のナムル
お酒のつまみや副菜に


ほうれん草のナムル
ニンニク不使用。色んな種類のナムルが作れれば、ピビンパも簡単♪韓国料理って実は野菜をいっぱい食べられるんですよ。


ごま油が美味しい☺ほうれん草ナムル☺
♡れぽ4000件感謝♡ごま油が美味しい♪にんにくは使わないので朝から食べても大丈夫♡お弁当にも。


切り干し大根とほうれん草のナムル風
煮物に飽きたら…簡単で家族みんな大好き!


簡単ほうれん草のナムル♪ごま和えおひたし
みるく茶みるく茶さん、つくれぽありがとう!ほうれん草のおひたしが苦手な方に卵なし豚肉なし鶏肉なしでも美味しいお弁当にも


✩ほうれん草のナムル✩
簡単✩


ほうれん草ナムル
キンパを作る際に作りましたがそのまま食べても美味しいです


レンジで簡単!ほうれん草のナムル
失敗なく簡単に作れるナムルです。


ほうれん草ナムル
キンパにほうれん草ナムルを作り、単品で作ってみたら、家族に好評、投稿する事に。


ほうれん草のナムル
野菜をたっぷり食べられます


☆ほうれん草のナムル☆
簡単で美味しいナムルです☆


ほうれん草のナムル
和食の副菜やビビンバ、お弁当の付け合わせなどに。ご飯が進むほうれん草のナムルです。


ほうれん草のナムル
糖質制限中でも食べれるヘルシーメニュー


ほうれん草のナムル
韓国海苔鍋などによく合います♬


ほうれん草のナムル
ちゃちゃっと簡単ナムルです!


めちゃ簡単!ほうれん草のナムル*・゜゚・
誰でも簡単にできるほうれん草のナムルです。白ご飯のお供に是非!おつまみやお弁当のおかずにもぴったりです。


豆とほうれん草のナムル♪簡単
U☆kaoruさんつくれぽ9件ありがとう!ビタミンC・E・B6・葉酸を含むパプリカ♪葉酸・ビタミンKを含むほうれん草


ほうれん草ナムル
ごま油とダシダでまるで焼肉屋さんで食べるナムルのような味になります★


簡単!基本のほうれん草ナムル♪
おつまみにも♪ビビンバにも♪ 簡単美味しいナムルです♡

その他のおすすめレシピ
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