作り方
- 1
ほうれん草を茹でて3〜4㎝幅に切る
- 2
溶き卵に塩を一振りし、フライパンに油を敷いて炒める。たまごを入れたらすぐにかき混ぜふんわり炒めるのがポイント
- 3
にんじんを細切りにし(3㎝くらい)レンジで1分
- 4
たまご、ほうれん草、にんじんをボウルに入れて★の調味料を混ぜ合わせる
- 5
味見をして、塩とごま油で味を整える。
- 6
ゴマを一振りして完成
コツ・ポイント
特にありません
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