簡単☆オクラ代表ネバネバ丼
よねざわら @cook_40199524
簡単ネバネバ丼○°
簡単にご飯を済ませたいときに
お手軽に作れます♡
このレシピの生い立ち
母の代わりに家にあった、
冷凍のまぐろを使って
大好きなオクラと合わせ
ました(*^^*)
簡単☆オクラ代表ネバネバ丼
簡単ネバネバ丼○°
簡単にご飯を済ませたいときに
お手軽に作れます♡
このレシピの生い立ち
母の代わりに家にあった、
冷凍のまぐろを使って
大好きなオクラと合わせ
ました(*^^*)
作り方
- 1
モロヘイヤを人数に合わせて
さっと湯がき、みじん切り。 - 2
オクラを塩で板ずりしてから、
輪切りにして湯がく。 - 3
ネギを輪切りにする。
-
- 4
材料を皿に入れてよけて
おきます。
すぐ、食べる時は大丈夫です！ -
- 5
納豆を2パック取り出して、
醤油も入れてかき混ぜます。 -
- 6
冷凍のまぐろたたき身を
水で5〜10分解凍します。 -
- 7
解凍し終わったらご飯・具材を
盛り付けて、タレをかけます。お好みで海苔・かつお節・わさびを
加えても美味しいです。 -
コツ・ポイント
時間がないとき、食欲が無いとき、
簡単に作ることができます(*^^*)！
とにかく盛り付けるだけです。笑
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