お弁当に☆鶏ささみのソテー
ゆみぃマム @cook_40152182
鶏ササミを使ってカロリーダウン☆お弁当のおかずにもピッタリッ☆そして晩御飯のメインおかずにもなる一品です♡
このレシピの生い立ち
昔から作っているので、生い立ちと言う程のものは、ないです･･･ｗ
お弁当に☆鶏ささみのソテー
鶏ササミを使ってカロリーダウン☆お弁当のおかずにもピッタリッ☆そして晩御飯のメインおかずにもなる一品です♡
このレシピの生い立ち
昔から作っているので、生い立ちと言う程のものは、ないです･･･ｗ
作り方
- 1
鶏ささみはスジをとり、切り開き
横半分に切り
塩・コショウをしておく - 2
小麦粉をつけて
暖めたフライパンにバターをしいて
焼いていく - 3
こんがり焼ければ裏返し
白ワインを加え
蓋をして蒸し焼きにする - 4
両面、焼ければ
パセリを上からかけて
できあがり☆
晩御飯のおかずにもピッタリですよ♫ -
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18839180
