野菜たっぷりミートソース

ズボラのミクぽん
ズボラのミクぽん @pon_a

野菜がたっぷり食べられるミートソースです。
このレシピの生い立ち
にんじんとえのきだけが余っていたので使い切りたくて、ミートソースを作りました。

野菜たっぷりミートソース

野菜がたっぷり食べられるミートソースです。
このレシピの生い立ち
にんじんとえのきだけが余っていたので使い切りたくて、ミートソースを作りました。

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材料

2人分
  1. にんじん 1本
  2. 玉ねぎ(小) 1個
  3. えのきだけ 1袋
  4. ローリエ 1枚
  5. 合い挽き肉 300グラムくらい
  6. 塩コショウ 少々より少し多め
  7. オリーブオイル 小さじ1くらい
  8. トマト水煮缶 半分
  9. 50ccくらい
  10. ★コンソメキューブ 1個
  11. ★ケチャップ 大さじ1と半分くらい
  12. ★ソース 小さじ2くらい
  13. ★クミンパウダー(省略可) 少々

作り方

  1. 1

    にんじん、玉ねぎ、えのきだけをみじん切りにしてフライパンへ入れる。

  2. 2

    ①のフライパンにローリエ、オリーブオイル、塩コショウした合い挽き肉を入れ、中火で炒める。あまりいじらず放置でOKです。

  3. 3

    ひき肉から脂がにじんできたらヘラでほぐし、肉の赤い部分がなくなるまで炒める。

  4. 4

    ★を加え、強火で煮詰める。水分がなくなってきたらできあがりです。

  5. 5

    今回は茹でたパスタと合わせました。ドリアやラザニア、オムライスなどいろいろ使えます。

コツ・ポイント

お肉はしっかり炒めて脂を出してから煮るとおいしいです。トマト缶は1缶全部使ってもOKです。

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こにちは!食欲だけで生きている猫の下僕兼フリーランス主婦(35)です。大雑把でめんどくさがりですが、美味しく食べるためならいろいろと頑張れます。基本的には地味メシ、酒のアテ。フツーだけど美味しいのが目標。分量は多めのふたり分です。★レシピブログ「フーディストノート」ライター★白だし、塩昆布、アボカド、青い皿大好き★コストコ、成城石井、カルディなどを見るのが趣味です。ヨロシクお願いします。
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