ビニール袋に胸肉、★を入れてよく揉み込み、20分程置く。お急ぎの方は置き時間無し。写真は乾燥バジル入り。

袋からお肉を取り出し、耐熱皿（シリコンスチーマーや耐熱タッパーでも）にふんわりラップをして、レンジ600W3分加熱する。

大フォーク等で裏返し600W1分加熱。レンジ庫内で10分放置し余熱で火を通す。しっとり効果も♪鶏から出た汁は取っておく。

④の火の通りを確認出来たら、粗熱を取り清潔な手やフォークで粗くさきほぐす。今回のサラダには1/3量使用。

全材料を軽く混ぜ合わせ、あれば彩りを飾り完成。今回は写真のソルト使用&ナッツ撮り忘れ謝。ベビーチーズはお好みの種類を。

余った胸肉は再びサラダ、又はその他和え物、スープ等に。鶏の出汁が出た汁もスープや雑炊等にご活用くださいね☆捨てないで〜

【市販サラダチキンでも】はるるん姫様が市販品を活用してお作りくださいました。よりお手軽時短で良いですよね☆美味しそう♡