塩鯖ホイル焼き 〜バタぽん味〜

まゆはむ♡
まゆはむ♡ @cook_40200521

バターとポン酢のたれが白いご飯にぴったり!!
ホイルで包んで焼くだけ、洗い物も少なく楽チン♪
このレシピの生い立ち
いつも焼くだけの塩サバフィーレを、手軽な調味料でアレンジ!魚は鯖以外にも、鮭や鯵などもオススメです。

塩鯖ホイル焼き 〜バタぽん味〜

バターとポン酢のたれが白いご飯にぴったり!!
ホイルで包んで焼くだけ、洗い物も少なく楽チン♪
このレシピの生い立ち
いつも焼くだけの塩サバフィーレを、手軽な調味料でアレンジ!魚は鯖以外にも、鮭や鯵などもオススメです。

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材料

2人分
  1. 塩サバ 2切
  2. 玉ねぎ 1/4
  3. もやし 1/2袋
  4. しめじ お好みで
  5. じゃがいもライス お好みで
  6. バター 10g×人数分
  7. 味ぽん 少々

作り方

  1. 1

    サバ1本を半分にカット。(切身の場合はそのまま)

  2. 2

    アルミ箔を長めに(縁をねじねじするため)準備。玉ねぎ、もやしを満遍なく並べる。(焦げ防止)

  3. 3

    その上にサバ、しめじ、お好みの具材を並べる。最後にバターを置き、味ぽんを小さじ1程度かける。(塩鯖なので、少量でok)

  4. 4

    フライパンに置き、適量の水をはり、約15分蒸す。(フライパン蓋、またはアルミ箔でおとし蓋を。蓋を開ける際は高温注意!)

  5. 5

    見た目はこんな感じですが。中までしっかり火が通ってますよ〜!かなり美味しいですので是非ためしてくださいね♡

コツ・ポイント

・切って、包んで、蒸すだけ!コツはありません!
・蓋を外して蒸し具合を確認する際は、高温なのでご注意!

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