ピーマンor万願寺とうがらしの塩昆布炒め

沖ノトリ島
沖ノトリ島 @cook_40088261

簡単で美味しくて、ご飯進みます。炒めるとぐっとかさが減るので、ピーマンや万願寺とうがらしの大量消費向きレシピです。
このレシピの生い立ち
家庭菜園や頂きもので、ピーマンや万願寺とうがらしが沢山ある時にお勧めです。炒めるとかなりかさが減ります。

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材料

  1. ピーマン又は万願寺とうがらし 350~400g位
  2. 醤油 大さじ1
  3. みりん 大さじ1
  4. ごま油又はサラダ油 大さじ1位
  5. 塩昆布 大さじ2~3位
  6. 炒り白ごま 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは半割りして種を取り細切りに。縦に刻むとシャキシャキ食感に、柔らか目希望は繊維断切る様に横向きに刻んで下さい。

  2. 2

    フライパンに油をひいて中火で熱し、ピーマンを炒めます。しんなりとしてきたら醤油とみりんを加えます。

  3. 3

    更に塩昆布も加えて、水気が殆どなくなる位まで炒めます。器に盛り付け、白ごまをふりかけて出来上がり。

  4. 4

    万願寺とうがらしで作る場合は、切込みを入れて種を取ってから、細切りして下さい。

コツ・ポイント

ピーマン(又は万願寺とうがらし)と塩昆布を炒め合わせると、香ばしい香りでぐっと食べやすくなります。ごま油を使うと風味が更に増して美味しいです。

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レシピ作者

沖ノトリ島
沖ノトリ島 @cook_40088261
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手間をあまりかけずに簡単に美味しいものを。
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