ツナマヨとねぎの出汁巻き卵焼き☆お弁当に

kaana57
kaana57 @kanakosato

出汁巻き卵にツナマヨを入れて栄養価UP☆
具沢山で大満足の和総菜です◎
お弁当やおつまみにも好評です♪
このレシピの生い立ち
お弁当用の卵焼きを具沢山にしたくて作ってみました♪

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材料

4人分
  1. 2個
  2. ツナ缶 40g
  3. ☆マヨネーズ 大1
  4. きざみねぎ 10g
  5. ☆だしのもと(顆粒)、しょうゆ 各小1/2
  6. オリーブオイル 小1

作り方

  1. 1

    溶き卵に☆をよく混ぜ合わせる。

  2. 2

    卵焼き器にオリーブオイルを熱し、☆を数回に分けて弱火で巻き込む。

  3. 3

    お皿に取り出して粗熱を冷まし、力を入れずにナイフを前後に細かく動かすように切る。(6等分)

  4. 4

    ※お弁当活用例

    冷めても美味しく、ごはんとよく合うのでお弁当おかずにもぴったりです。

  5. 5

    ※『保存版 レシピブログで人気の最強10分おかず300品』
    GAKKEN HIT MOOK
    に掲載していただきました♪

  6. 6

    ※レシピブログ内『くらしのアンテナ』コーナーでレシピ紹介していただきました♪
    どうもありがとうございます。→

  7. 7

    https://www.recipe-blog.jp/antenna/111089

  8. 8

    https://www.recipe-blog.jp/antenna/111686

  9. 9

    ※クックパッドニュースに掲載していただきました。
    どうもありがとうございます♪

  10. 10

    https://news.cookpad.com/articles/43219

コツ・ポイント

*具材が底に沈むので、卵焼き器に注ぐ前にその都度混ぜ合わせます。

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レシピ作者

kaana57
kaana57 @kanakosato
に公開
野菜を味方に♪40代から始めよう♡心と体をととのえるおうちごはん【クックパッドアンバサダー2023】☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57★認定ヘルスフードカウンセラー1級、ABCcooking講師ライセンス(料理&パン)、フードスタイリストBTC資格所有★
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