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逆バーガー(トマト挟み)
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逆バーガー(トマト挟み)-レシピのメイン写真

逆バーガー(トマト挟み)

でろでろりん
でろでろりん @cook_40166159

ヘルシーなバーガーができました
でもアゴに注意!

このレシピの生い立ち
おしゃれな逆バーガーが流行ってると聞いて
いてもたってもいられなくて作りました
が、肝心のパテが無い!ということでツナを
使いました。
夢を見る思春期の方はメロンソーダといっしょにどうぞ?

ヘルシーなバーガーができました
でもアゴに注意!

このレシピの生い立ち
おしゃれな逆バーガーが流行ってると聞いて
いてもたってもいられなくて作りました
が、肝心のパテが無い!ということでツナを
使いました。
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逆バーガー(トマト挟み)

でろでろりん
でろでろりん @cook_40166159

ヘルシーなバーガーができました
でもアゴに注意!

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おしゃれな逆バーガーが流行ってると聞いて
いてもたってもいられなくて作りました
が、肝心のパテが無い!ということでツナを
使いました。
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おしゃれな逆バーガーが流行ってると聞いて
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が、肝心のパテが無い!ということでツナを
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材料

1人分
  • トマト 中1個
  • ツナ缶 1/2缶
  • 玉ねぎ 小1/2個
  • レタス 1枚
  • きゅうり(スライス) 4枚
  • 塩コショウ 適量(好みの量)
  • マヨネーズ 適量(好みの量)
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作り方

  1. 1

    写真のように材料を
    揃えます。

    • 逆バーガー(トマト挟み)作り方1写真
  2. 2

    まず材料を切ります。きゅうりをスライス。たまねぎをみじん切り。トマトはヘタを取って1/2にカット。

    • 逆バーガー(トマト挟み)作り方2写真
  3. 3

    トマトに挟む具を作ります。みじん切りのたまねぎ、ツナに塩コショウとマヨネーズを加えて混ぜます。味付けやや濃い目がいいかも

    • 逆バーガー(トマト挟み)作り方3写真
  4. 4

    3はこのようになります。玉ねぎの水分に注意して固めになるように仕上げて下さい。

    • 逆バーガー(トマト挟み)作り方4写真
  5. 5

    半分に切ったトマトの上にスライスしたきゅうりを載せます。これはゼリー状のトマト汁を押さえる役目です。

    • 逆バーガー(トマト挟み)作り方5写真
  6. 6

    トマトの片方に4をいい感じに載せ、レタスを挟んでもう片方のトマトでとじて完成です!!!

    • 逆バーガー(トマト挟み)作り方6写真

コツ・ポイント

できあがりは崩れやすいので爪楊枝などで
抑えてもいいのですが、どうせ食べてる時に
崩れます。あとあごが外れそうになります(笑)
なので皿に盛り付け豪快にいって下さい
4が残った場合はパンに塗ってそのままでも
焼いてもおいしいです

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でろでろりん
でろでろりん @cook_40166159
2018/09/13 16:34に公開
ようこそ私のラボへお安い材料で健康的においしくというのが理想であります実験的なレシピをあげていこうと思っておりますつくれぽして下さる皆様、マジ感謝でございます(ペコリ)励みになります、ありがとう!
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このレシピのキーワード

バーガー ツナ トマト レタス キュウリ 玉ねぎ

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