木綿豆腐のベーコン巻き

クックXPR3LO☆
クックXPR3LO☆ @cook_40062494

ヘルシーおつまみに、ベーコンのおかげで意外とお腹にも満足な一品です。
このレシピの生い立ち
豚バラ巻きの応用に冷蔵庫にあるものでパパっと出来そうなものをと思い付きました。

木綿豆腐のベーコン巻き

ヘルシーおつまみに、ベーコンのおかげで意外とお腹にも満足な一品です。
このレシピの生い立ち
豚バラ巻きの応用に冷蔵庫にあるものでパパっと出来そうなものをと思い付きました。

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材料

4人分
  1. ベーコン 8枚
  2. 木綿豆腐 一丁
  3. 薄力粉 適量
  4. ☆醤油 大さじ2
  5. ☆酒 大さじ2
  6. ☆みりん 大さじ1
  7. ☆しょうがチューブ 小さじ1
  8. ☆ハチミツ 大さじ1
  9. セリ(お好みで) 適量

作り方

  1. 1

    木綿豆腐をざるに移し適当に水をきる。完全に切らなくて大丈夫です。

  2. 2

    木綿豆腐を縦に4枚になるよう切り、各もう半分ずつ、8等分になるよう切り分ける。長方形が8枚になります。

  3. 3

    切り分けた木綿豆腐を1枚ずつ丁寧に薄力粉にまぶす。余計な粉ははたき落とします。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を適量に熱して木綿豆腐を敷き並べてやや強火で両面焼き色つくまで焼きます。

  5. 5

    一度焼いた木綿豆腐を取り出してベーコン1枚ずつにそれを巻いていきます。

  6. 6

    再度フライパンを温めベーコンの巻き終わりを下に中火で今度はベーコンの両面に焼き色がつくまで焼いていきます。

  7. 7

    あらかじめ☆を混ぜておいて最後にフライパンに投入。やや弱火にして蓋をして1、2分程絡ませたら完成です。

  8. 8

    お好みでパセリをふりかけてもよいかもです。

コツ・ポイント

木綿豆腐とベーコンは焦げないようこんがり焼けると美味しく仕上がります。

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