【手羽先のヴィネガー煮】

ETSU0121
ETSU0121 @cook_40046901

お酢を加えた煮汁でコトコト煮た手羽は驚くほど柔らかくて、ほろほろと崩れちゃう(!)コラーゲンたっぷり絶品おかずです☆
このレシピの生い立ち
鶏のヴィネガー煮を食したかったから。

【手羽先のヴィネガー煮】

お酢を加えた煮汁でコトコト煮た手羽は驚くほど柔らかくて、ほろほろと崩れちゃう(!)コラーゲンたっぷり絶品おかずです☆
このレシピの生い立ち
鶏のヴィネガー煮を食したかったから。

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材料

4人分
  1. 手羽先 8本
  2. 玉葱 1個
  3. にんにく 1片
  4. 白ワイン 大匙2
  5. 穀物酢 100ml
  6. コンソメ 1個
  7. 3カップ
  8. 塩・胡椒 少々
  9. EXオリーブ 適量
  10. フレッシュパセリ 少々

作り方

  1. 1

    手羽先に塩・胡椒する。玉葱・にんにくは微塵切り。

  2. 2

    鍋にEXオイルをひき、手羽先の表面を焼き、取り出す。

  3. 3

    同じ鍋に、玉葱・にんにくの微塵切りを炒めて、2の手羽先を戻し、白ワイン、お酢を入れる。

  4. 4

    水とコンソメを加えて、弱火で30-45mins。お皿に盛って(美しく!)パセリをパラリ♪

コツ・ポイント

*加熱料理には穀物酢がグー。
*お酢で煮込むと通常の1.2倍もカルシウムが溶け出します。カルシウム補給にはもってこいの一品☆
ローズマリーやタイムを入れても美味♪
作り方も簡単あちゅー間のレシピなので、是非お試しくださいませ♪

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