シンプル☆ 空芯菜いため

レティチア
レティチア @cook_40134253

調味料も 超シンプル! 青菜炒めは シンプルが 一番ですよね♪
このレシピの生い立ち
なかなか手に入らない空芯菜ですが、お店で見つけたらかならずこのシンプルな炒めものにします。

シンプル☆ 空芯菜いため

調味料も 超シンプル! 青菜炒めは シンプルが 一番ですよね♪
このレシピの生い立ち
なかなか手に入らない空芯菜ですが、お店で見つけたらかならずこのシンプルな炒めものにします。

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材料

2人分
  1. 空芯菜 1把
  2. にんにく 1かけ
  3. 大1
  4. ひとつまみ
  5. 中華だし (粉末) ひとつまみ
  6. 大1

作り方

  1. 1

    空芯菜は洗って水を切り、5cmほどの長さに切りそろえておく

  2. 2

    フライパンに油を熱しつぶしたにんにくを香りがでるまで炒める

  3. 3

    空芯菜を入れ強火で一気に炒めたら、塩と中華だしを入れフタをして10秒ほど蒸らす

  4. 4

    フタをはずして、空芯菜の上から酒を入れ、さっと一混ぜしたらできあがり♪

コツ・ポイント

とにかく素早く一気に強火で行っちゃってください(^_^)フタをしてむらすことで茎にも火がとおるので 葉と茎を別々に炒める手間がいりません。

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レティチア
レティチア @cook_40134253
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専業主婦27年の実績!!といっても、お料理が楽しいと思えるようになったのは、ここ5年ほどですけど...手抜き簡単料理が得意分野です(≧m≦)
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