ダイエット♪おから味噌スープ☆
つむたん @tumutan
おからだけの簡単デトックススープ♪食物繊維たっぷり☆ごはんの前に食べれば、満腹感があるのでダイエットに効果的かも◎
このレシピの生い立ち
余ったおからと味噌汁を合わせてみたら、意外と美味しくて満腹感があったので☆
ダイエット♪おから味噌スープ☆
おからだけの簡単デトックススープ♪食物繊維たっぷり☆ごはんの前に食べれば、満腹感があるのでダイエットに効果的かも◎
このレシピの生い立ち
余ったおからと味噌汁を合わせてみたら、意外と美味しくて満腹感があったので☆
作り方
- 1
鍋にだし汁、おからを入れて火にかけます。
- 2
沸騰したら火を止めて味噌を溶き入れ出来上がりです。
- 3
玄米にかけてリゾット風もオススメです☆
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コツ・ポイント
顆粒だしを使用する場合は塩分の取りすぎになるので味噌を少なめにするのがいいと思います。
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