辛いよ!インド風カレー

さとちゃ
さとちゃ @cook_40105361

市販のカレー粉で作る本格派インド風カレーです!かなり辛いのがお好きな方向け♪
このレシピの生い立ち
いつもお家で作っているカレーです(´ー`)
市販の辛口では物足りない、激辛好きなパパが満足するカレーを!と、たどり着いたレシピです♪

辛いよ!インド風カレー

市販のカレー粉で作る本格派インド風カレーです!かなり辛いのがお好きな方向け♪
このレシピの生い立ち
いつもお家で作っているカレーです(´ー`)
市販の辛口では物足りない、激辛好きなパパが満足するカレーを!と、たどり着いたレシピです♪

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材料

2~3人分
  1. タマネギ 1個(200㌘くらい)
  2. ニンニク 大1カケ
  3. 鶏肉(、モモお好みで) 1枚
  4. トマト缶 1/3缶
  5. サラダ油 大2
  6. カレー粉 大2
  7. レッドペパー 小1
  8. 小2
  9. ヨーグルト 大さじ3
  10. 野菜類(なんでも) 300㌘くらい

作り方

  1. 1

    タマネギ(縦薄切り)と、ニンニク(微塵切り)を、油大さじ1と塩小さじ1で、あめ色になるまで炒める

  2. 2

    一口大に切った鶏肉に塩コショウして、1に加えてさらに炒める
    (鶏肉の表面の色が変わるまで)

  3. 3

    カレー粉と、レッドペパーを加えて全体がなじむように炒める

  4. 4

    トマト缶を加えて、トマト缶の水分が無くなるまで炒める

  5. 5

    水を加えて、煮込む。
    フツフツする程度で、10分ぐらい

  6. 6

    ヨーグルトを加えて、味見を!
    ここで塩と、辛さがたりなければ、レッドペパーを足して下さい

  7. 7

    フライパンに油を引いて、野菜類をさっといためる

  8. 8

    カレーの鍋に炒めた野菜を加えて、サッと煮込む。
    野菜類から水分がでるので、カレー粉と、塩を最後に足して味を整えたら完成!

コツ・ポイント

野菜類は、キャベツ、なす、ピーマン、おくら、いんげん、等々、その時期に旬な物なら、なんでも大丈夫です♪
サラダを作るのが面倒なので、カレーで野菜もたべられたら…と、入れたら、おいしかったので(*^_^*)

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お菓子もご飯も美味しいものが大好き☆でも、ズボラなのでたまに失敗も。。。そんな私の覚書程度のレシピですが、どうぞご覧ください♪
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