ゴーヤの塩こんぶ炒め

mamaさん1221
mamaさん1221 @cook_40055675

ゴーヤの苦味が苦手な人へ!
このレシピの生い立ち
毎年、ゴーヤを育てていますが、ゴーヤの苦味が苦手でほとんど調理しませんでした。でも、お砂糖を入れることで、美味しく食べられるようになりました。

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材料

  1. ゴーヤ 1本 (150g)
  2. 砂糖 大さじ1
  3. 大さじ1/2
  4. 塩こんぶ 大さじ1 (10g)
  5. ごま胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤを半分に切り、スプーンで白いわたを取る。

  2. 2

    5㎜くらいの薄切りにする。

  3. 3

    砂糖と塩を入れて軽く混ぜて、10分くらいおく。

  4. 4

    フライパンに胡麻油を入れ、軽く絞ったゴーヤを入れて炒める。

  5. 5

    塩こんぶを入れて炒める。

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レシピ作者

mamaさん1221
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