和風☆アボカドとしらすの冷製パスタ

うさぎのシーマ
うさぎのシーマ @usagi_shiima

'14.08.28レシピ本掲載感謝♬
爽やかな大葉にしらすとアボカドがピッタリな冷製パスタ。暑い日のランチに是非どうぞ☆

このレシピの生い立ち
そろそろ冷たいパスタが食べたくなる季節。myレシピ「胡麻好きの♪アボカドしらす丼」(ID:17737504)の素材をヒントに自分好みの味付けで和風パスタを作りました☆

和風☆アボカドとしらすの冷製パスタ

'14.08.28レシピ本掲載感謝♬
爽やかな大葉にしらすとアボカドがピッタリな冷製パスタ。暑い日のランチに是非どうぞ☆

このレシピの生い立ち
そろそろ冷たいパスタが食べたくなる季節。myレシピ「胡麻好きの♪アボカドしらす丼」(ID:17737504)の素材をヒントに自分好みの味付けで和風パスタを作りました☆

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材料

ひとり分
  1. アボカド 1/2個
  2. しらす 15g(大匙2強)
  3. レモン 大匙1/2
  4. 大葉 4枚
  5. プチトマト 3~4個
  6. めんつゆ(3倍濃縮) 大匙1/2
  7. ☆EVオリーブオイル 大匙1
  8. お好みで少々
  9. フェデリーニ等細めのパスタ 70g
  10. 練り山葵(又は柚子胡椒) お好みで少々

作り方

  1. 1

    プチトマトは縦4等分に切り、大葉は千切りにして、飾り用に一枚分をとりおきます。

    冷蔵庫で冷やしておきます。

  2. 2

    アボカドは皮と種を取り除き、1cm角に切って、ボウルに入れます。レモン汁を絡めます。

  3. 3

    しらす、大葉の千切り3枚分を加えたら☆を加え優しく混ぜ合わせます。

    味を確認し、足りない場合は塩で調えます。

  4. 4

    ③のボウルを冷蔵庫に入れ、充分に冷やします。

    鍋に湯を沸かし塩(1リットルに対し小さじ1)を加えパスタを茹で始めます。

  5. 5

    パスタの袋表示時間通り~1分長めに茹で、すばやく冷水で冷まします。水気を切ったら冷えた③のソースに加え和えます。

  6. 6

    器に盛り付け、①のミニトマト、大葉の千切りを飾ります。

    お好みで練り山葵を添えて召し上がれ♪

  7. 7

    2012.05.28
    おかげさまで、話題入りさせて頂きました。これからの季節、是非作ってみて下さいね☆

  8. 8

    2014.08.28
    レシピ本に掲載して頂きました。
    有難うございますm(_ _)m

コツ・ポイント

細めのパスタの茹で上がり時間を考慮して、ソースの準備が整ってから茹で始めると安心です。柚子胡椒は風味が主張するので、添える場合はほんの少しで充分です。アボカドは、熟れた食べごろのものでどうぞ☆

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うさぎのシーマ
うさぎのシーマ @usagi_shiima
に公開
クックパッドアンバサダー2023、発酵食スペシャリスト、国際薬膳食育師、食育インストラクター新潟市出身、東京都在住山形市出身の主人と、2人の子供たち(14歳娘&10歳息子)と、楽しく暮らしています(*^_^*)https://www.instagram.com/anna_usagi/
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