簡単♪ツナのそぼろまぜご飯

こなはかなた
こなはかなた @cook_40064376

簡単で美味しく、安上がりです。お子さまにも♪
このレシピの生い立ち
母に教わったのをもとに、忘れないために覚書として。

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材料

4人分
  1. 温かいご飯 お茶碗4杯強
  2. ツナ缶 1缶
  3. (ツナ用調味料)
  4. ○しょうゆ 大さじ1
  5. ○砂糖 大さじ1
  6. 3個
  7. (卵用調味料)
  8. ○砂糖 大さじ1.5
  9. ○塩 少々
  10. 青のり乾燥パセリ お好きなだけ

作り方

  1. 1

    小さめフライパンかお鍋を用意。
    卵に卵用調味料を加えて混ぜ、いり卵を作る。
    出しておく。

  2. 2

    フライパンかお鍋をさっと洗い、ツナを缶汁ごと入れ、ツナ用調味料も加えて、木べらで混ぜながら、汁気がなくなるまでいる。

  3. 3

    ボールにご飯を入れ、ツナそぼろと青のりや乾燥パセリを加えて混ぜ、お皿に盛る。

  4. 4

    いり卵をのせて、青のりや乾燥パセリ少々をちらしたら完成です。

コツ・ポイント

生パセリでもOKです。
半束分をみじん切りに。

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こなはかなた
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