茄子大きいの2本、人参1本、タマネギ1個、ピーマン4個、しめじ1パック

しめじは、この線に沿って2か所切る。

ピーマンは、ヘタも使う。種だけ捨てる。

こんな感じに切る。

薄く油を引いて全部入れる。

蓋をして中火で3-5分。

これぐらいになったらＯＫ．塩こしょうする

皿に取り分ける。パックは小さいやつを３つ。大きいヤツ1パックでも可

油を薄く引いてミンチを入れ中火で炒める。これぐらいになったらとめる。塩こしょう

ミートソースの素。2パック入り。2パックとも使う。裏面の指示に従って水も入れる。

ぐつぐつして出来上がり。硬くなった白飯に乗せてチーズかけてオーブンすればミートドリアになる。