美容、健康、はちみつのオートミール
たくまるさん @cook_40197528
美容、健康、はちみつのオートミール
作り方
- 1
ミルクを鍋で
沸騰させる。 -
- 2
フルーツを
切っておく。 -
- 3
１が沸騰したら
オートミールに
混ぜ合わせる。 -
- 4
はちみつを
足して混ぜる。 -
- 5
フルーツを盛り付けて
完成。
コツ・ポイント
・黄金比率は、【オートミール : ミルク = 1 : 2】
・オートミールは食物繊維の宝庫！
・はちみつとフルーツで、天然のスイーツを。
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