5分で簡単♪ほうれん草とシラスの玉子焼

HAPPY×5 @cook_40141106
冷凍ほうれん草とシラスがあれば簡単に出来ます(*^-^*)
このレシピの生い立ち
母が作る卵焼きは色んなバージョンがあるので、どれも大好きでした(*^-^*)
分量を出しながら記録に残したいと思います♪
作り方
- 1
材料すべていれてまぜます。
- 2
めんつゆを加えてよく混ぜます。
- 3
フライパンに油を入れて熱してから、流し込みます。
さえばしで混ぜながら固まってきたらフライ返しで形を整えます。
コツ・ポイント
ほうれん草の水気はしっかり切ってください(*^-^*)
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