時短!小松菜の炒め浸し

ちぃままHey @cook_40117473
帰宅して大忙し!
そんな時の一品に。あっという間にできあがり♪
このレシピの生い立ち
子供たちが小さい時,とにかく時間がなくて,でも野菜が食べたくて…
で,強気でジャっと炒めて優しめの味にしてみたら美味しかった♪
で,我が家の定番。
通常はしめじなしでつくります。
画像は白だし利用なので色が薄いです。
調理時間10分以内。
作り方
- 1
小松菜は洗って3~4センチにザクザク切りザルにあげる。
少々水分が残ってるくらいがいいので頑張って水切りしなくてOK - 2
油揚げは時間があれば油抜き,時短の場合はペーパーで軽くおさえて油を拭く。もっと時間がなければそのままで,切る。
- 3
フライパンにごま油を入れてよく温め,小松菜を入れる。気持ち根のほうから。葉っぱは後。あまり気にしなくても大丈夫。
- 4
油揚げ,しめじも入れ,炒める。
小松菜が少しシナっとしてきたら,砂糖,酒,めんつゆを入れて味付け。途中味見して調整。 - 5
味が整えば,胡麻を指でひねりながらふりかけてできあがり。
- 6
調味料の量は目安です。
わりと薄めの優しい味が好きです。
コツ・ポイント
サッとつくるこでしょうか。
長々と火にかけてたら小松菜の色も悪くなるし,時間もないし(*´∀`*)
似たレシピ

小松菜と油あげのめんつゆ炒め
あと一品が欲しい時に。


調理10分☆小松菜と油揚げの炒めもの
もう一品欲しい時に♪


小松菜と刻み揚げのカリカリ炒め☆
あっという間に出来るヘルシーレシピ。お弁当にも。


小松菜のピリ辛炒め
あと一品欲しい時、パパっと作れて、ビールにもよく合います!ピリ辛味であっという間に一袋食べれちゃいます!


♡小松菜と油揚げのゴマ油炒め♡
あっという間に出来ちゃうので我が家では 最低でも週1回 朝食のお供です♪


小松菜と油揚げの炒め
一品足したいときに。5分でできます


小松菜と油揚げのさっぱり炒め
夫の実家で一目惚れした一品。和食系副菜にピッタリの優しい味です。


小松菜炒め☆スピード副菜
もう一品欲しい時にちゃちゃっと出来ちゃう副菜です☆お弁当にも!


⭐小松菜と油揚げのささっと炒め⭐
忙しい時にめんつゆで簡単❢❢ごま油の香りが食欲をそそる一品です❢❢


小松菜と油揚げと桜海老の炒め物
もう一品の時に。桜海老と小松菜でカルシウムをしっかり補給できます。


小松菜と油揚げの炒めもの
めっちゃ簡単で、小松菜が安い時に作ればかなりの節約!!!美味しいし、ヘルシーだし、何よりも簡単で早い!!!


★簡単時短★小松菜と舞茸のおひたし風炒め
手間と時間をかけずにパパッと作れる美味しい一品です♩


小松菜と厚揚げの炒め
あっという間に「あと1品」ができますよ。


小松菜と油揚げの炒め物
炒めるけれど、お浸しにも近いかも。あと一品欲しい時に便利な一品。


※小松菜と油揚げ炒め※
ちょっと一品足りない時に…


小松菜と干しエビの炒め物
あっという間に出来てしまう一品!


小松菜と油揚げの炒め
味付き油揚げを使って5分で完成!


カンタン♪小松菜とおあげの炒め物
小松菜の王道、おあげの炒め物♪ササっとできてごはんによく合う一品です。


茄子☆きのこの中華炒め
あっという間に中華味の一品のできあがり!ご飯が進みますよ!


簡単! 小松菜と 油揚げの ごま油炒め!
フライパンでパパッと一品に♪小松菜と油揚げの炒め物です(*^▽^*)


簡単なのに旨っ♪ピーマン油揚げ炒め
調味料はめんつゆだけ!あっという間に完成♪おかずにもう一品欲しい時すぐ出来上がります。


小松菜と茸のカリカリじゃこ炒め
カルシウムたっぷりの一品あと1品欲しい時にどうぞ♪


しめじと小松菜×スパドレ炒め
簡単だけどすごくおいしいです。もう一品ほしい時に。


あと一品☆小松菜塩昆布炒め
あと、もう一品欲しい時。手軽に簡単に。


ズボラ★小松菜と人参と油揚げの炒め物
簡単に作れる一品の紹介です。


めんつゆで作る小松菜炒め
味付けはめんつゆだけです。手軽にできて栄養も満点です!


ホタテと小松菜の炒めもの
後一品欲しい時に、簡単にできます!


小松菜&油揚げ炒め
一品に困った時に簡単に出来る一品です(*^^*)


小松菜ちりめんじゃこ油揚げのめんつゆ炒め
小松菜を2分レンジ加熱してから炒めるので、油の量が少なくてすみます。小分けにして冷凍保存しておけば、お弁当のおかずにも☆


わけぎともやし炒め
あっちゅう間にできあがり!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18892506