ズッキーニとウィンナーのおかか炒め

ミツガシワ
ミツガシワ @cook_40047966

ウィンナーのコクとおかかのうま味で、ズッキーニが苦手な方でも美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
ズッキーニがあまり好きでない旦那に食べさせたくて、お弁当用に思いついたレシピ。
覚え書きとして。

ズッキーニとウィンナーのおかか炒め

ウィンナーのコクとおかかのうま味で、ズッキーニが苦手な方でも美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
ズッキーニがあまり好きでない旦那に食べさせたくて、お弁当用に思いついたレシピ。
覚え書きとして。

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材料

1人分
  1. ズッキーニ 70グラム
  2. ウィンナー 1~2本
  3. 鰹節 小袋1/2袋(1.5グラム)
  4. 小さじ2
  5. 醤油 小さじ1/2~小さじ1
  6. サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1

    ズッキーニは厚さ2~3ミリに切る。切り方はお好みで。輪切りでも短冊でも半月でも。
    ウィンナーは斜め薄切り。

  2. 2

    鍋かフライパンにサラダ油をひき、ズッキーニとウィンナーを炒める(中火で)。油が回ったら酒を加えて更に炒める。

  3. 3

    ズッキーニがしんなりしたら醤油を加え更に炒める。

  4. 4

    醤油が回ったら鰹節を入れてざっと混ぜて出来上がり。

  5. 5

    黄色いズッキーニで。
    一緒にブロッコリーの茎も入れてみました。

コツ・ポイント

醤油は、お弁当用の時は多め等、好みで加減してください。
焦げないように火加減に注意。

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ミツガシワ
ミツガシワ @cook_40047966
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田舎で地産地消を基本にのんび~り暮らしています。 季節のジャムや自家製酵母のパン作りにはまっています。           すっとこどっこい神の会   No.26
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