超簡単!おくらとキャベツの梅マヨトースト

聖☆ジャムおじさん
聖☆ジャムおじさん @cook_40053939

忙しい朝でもレンジで作れちゃう!おくらとキャベツの食感が楽しい!ベーコン入りのさっぱりした梅マヨ風味のトーストです♪
このレシピの生い立ち
ベーコンが入ったさっぱり味のトーストを作りたいと思い考えてみました。フライパンで炒めずレンジで調理し、梅を加えることで程よい酸味も相まって夏にピッタリのレシピに!是非作ってみてくださいね♪

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材料

1人分
  1. おくら 1本
  2. キャベツ(みじん切り) 1枚分
  3. ベーコンライス 2枚
  4. 梅干し(甘めがオススメ) 1個
  5. 醤油 小さじ1
  6. マヨネーズ 小さじ1

作り方

  1. 1

    おくらはうぶ毛を流水で擦り流し、ヘタを切り落としてスライス。キャベツとベーコンは荒目のみじん切り。梅干しは種を除きます。

  2. 2

    耐熱容器に梅干し以外の1の材料を全て入れ、ラップをして600Wで3分ほど加熱します。並行して食パンを焼きます。

  3. 3

    醤油とマヨネーズを小さじ1、潰した梅を加えて混ぜ合わせます。梅干しがしょっぱい場合ははちみつを加えるとOK!

  4. 4

    焼き上がった食パンに塗れば…完成です!梅のさっぱりとした風味が食欲をそそります♪

コツ・ポイント

ラップをはがすときにやけどをしないよう注意してくださいね!梅干しははちみつなどが入った甘めのものがオススメです!

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レシピ作者

聖☆ジャムおじさん
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三度のメシより四度のメシが好きです!美味しいもの作ったり食べたりしてる合間に曲も作ってます。https://karent.jp/artist/pp000108
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