ゴーヤチャンプルー 魚肉ソーセージ入り

夏夏和美
夏夏和美 @cook_40197398

畑で採れたゴーヤで作りました。魚肉ソーセージとカニかま風味入りです。お味は鰹風味ですよ。
このレシピの生い立ち
この夏は何回もゴーヤチャンプルーを作りましたが飽きないお味でしたよ。

ゴーヤチャンプルー 魚肉ソーセージ入り

畑で採れたゴーヤで作りました。魚肉ソーセージとカニかま風味入りです。お味は鰹風味ですよ。
このレシピの生い立ち
この夏は何回もゴーヤチャンプルーを作りましたが飽きないお味でしたよ。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ゴーヤ 3本(極小)
  2. カニかま 2本(20センチのもの)
  3. 魚肉ソーセージ 1本
  4. 豆腐 1個(小さめ)
  5. 1個
  6. めんつゆ 大さじ2
  7. 100cc
  8. 鰹節 適量
  9. 小さじ1
  10. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    ゴーヤを薄く切りお塩とお砂糖で揉んでおきます。

  2. 2

    お豆腐を手で丁寧にちぎって水を切っておきます。

  3. 3

    フライパンでお豆腐に焼き色をつけます。

  4. 4

    ゴーヤを水洗いして絞りお豆腐の隣にいれます。水とめんつゆを入れて5分ほど中火で蒸し煮をします。

  5. 5

    魚肉ソーセージとカニかまを入れて5分ほど中火で蒸し煮をします。

  6. 6

    溶き卵を流し入れ鰹節を振りかけて2分ほど蒸し煮をしたら出来上がりです。

コツ・ポイント

お砂糖で揉んだゴーヤは10分以上置いておいた方が苦味がましになるそうです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
夏夏和美
夏夏和美 @cook_40197398
に公開
簡単なお料理を作るのが好きです。良いようになりますよ。
もっと読む

似たレシピ