簡単☆ジャージャーうどん

choconut
choconut @cook_40098267

簡単&ヘルシーなジャージャーうどんです!

このレシピの生い立ち
ひき肉を大量に買い込んだので、作ってみようと思いました。中華麺がなかったので、うどんで。。。

簡単☆ジャージャーうどん

簡単&ヘルシーなジャージャーうどんです!

このレシピの生い立ち
ひき肉を大量に買い込んだので、作ってみようと思いました。中華麺がなかったので、うどんで。。。

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材料

2~3人分
  1. 豚ひき肉 150g
  2. エリンギ(粗みじん切り) 大1本
  3. 玉ねぎ(粗みじん切り) 中1/2個
  4. にんにく(みじん切り) 1かけ
  5. ●麦味噌           (普通の味噌でOK) 大さじ1~2
  6. ●テンメンジャン 小さじ2
  7. オリゴ糖           (砂糖なら加減して加えて!) 大さじ2
  8. 100cc
  9. きゅうり(千切り) 1本
  10. 冷凍うどん 2~3個
  11. 温玉               (ID :17789313 参考に) 2~3個

作り方

  1. 1

    フライパンに軽く油をひき、にんにくを入れ香りがしたら、豚ひき肉を炒め、次に玉ねぎ、エリンギを炒める。

  2. 2

    1に水を加え、沸騰したら、残りの●を入れ、炒めて水分を飛ばしていく。

  3. 3

    茹でたうどんをお皿に盛り、きゅうりの千切りをのせ、出来上がった肉味噌、その上に温玉をのせて
    出来上がりです!

  4. 4

    ☆温玉を崩して食べると、美味しいですよ!

コツ・ポイント

きのこは肉っぽい味がするので、ひき肉料理のカロリーダウンにはもってこいです。ごぼうも肉っぽくなりますので、もっとカロリーダウンを目指す方は使用してみて下さいな♪

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グルメな娘♡姫様と気弱なシェルティ君と楽しく暮らしております♪グルメな家族にダメ出しされる事も多々ありますが、明るく楽しくお料理を楽しんでおりま~す♪仕事をしているので、簡単で美味しいレシピがあったら是非、教えて下さ~い♡仕事中心の生活なので、レポの返事が遅い時もありま~す!ご了承下さい!
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