ブリの味噌漬け焼き

KENIKONG
KENIKONG @kenikong

ブリの照り焼きも美味しいですが、味噌漬けもたまにはいかがでしょうか。
このレシピの生い立ち
味噌漬けは肉でも魚でも美味しいですよね。
切り身の魚を使うと調理もらくちん。

ブリの味噌漬け焼き

ブリの照り焼きも美味しいですが、味噌漬けもたまにはいかがでしょうか。
このレシピの生い立ち
味噌漬けは肉でも魚でも美味しいですよね。
切り身の魚を使うと調理もらくちん。

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材料

3人分
  1. ブリ(切り身) 3つ
  2. 味噌 大さじ1くらい
  3. めんつゆ 少々
  4. 生姜(チューブ) 少々
  5. ごま油・サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ブリはキッチンペーパーで水気を拭き取り、必要なら骨抜きする。

  2. 2

    めんつゆでのばしながら味噌・生姜をブリ全体につけ、時間を置く。
    いつも前夜か当日朝に下準備して夜ご飯としてやきます。

  3. 3

    ごま油・サラダ油半々ずつ入れて熱したフライパンで③を表裏焼く。

  4. 4

    付け合せは、小松菜とエノキの炒め物で味付けは塩コショウ。

  5. 5

    鮭の味噌漬け焼きです。写真は鮭の切り身1切れ分。鮭切り身2切れに対し、味噌小さじ2・酒小さじ2・砂糖小さじ1強を使用。

コツ・ポイント

調味料は調節してください。

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KENIKONG
KENIKONG @kenikong
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女の子2人のママです。友達に作り方を教えてほしいとよく言われるので、はじめました。手抜き料理ばかりで、分量は適当です。薄味なので、濃い味付けがお好きな方は調味料の分量を増やしてください。毎日、野菜とキノコたくさんのご飯作ってます。お試しください。
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