ささみコーンバター焼き

おふき
おふき @cook_40039297

醤油バター味でにんにくも効いて美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
夏野菜とヘルシーな鶏のささみの料理が使いたく、作ってみました。

ささみコーンバター焼き

醤油バター味でにんにくも効いて美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
夏野菜とヘルシーな鶏のささみの料理が使いたく、作ってみました。

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材料

3人分
  1. 鶏ささみ 250g
  2. とうもろこし 1本
  3. にんにく 1玉
  4. 塩コショウ 少々
  5. 料理酒 大さじ1杯
  6. バター(有塩) 大さじ1杯
  7. 醤油 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    ゆでたトウモロコシをそぎ落とします。ニンニクを細く切ります。

  2. 2

    ささみを肉たたきでたたいて、塩コショウ・酒を混ぜ込みます。

  3. 3

    バターをいれて、ニンニクを炒めます。

  4. 4

    ささみ・コーンをいれて炒めて、ささみに火が通ったら、醤油をふりかけて、炒めて完成です。

  5. 5

    ビールにもあうし、子どもにもお勧めです。

コツ・ポイント

トウモロコシは、ゆでトウモロコシ・缶詰・冷凍なんでもOKです。

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