蒸した豚モモ肉の中華あんかけ

まま蔵 @prey2615
豚モモ肉を蒸せばやんわり仕上がりました。蒸すときの湯に野菜を加えておけばあんもいっしょに作れます。
このレシピの生い立ち
豚肉は好きであるがカロリー制限中。低カロリーのモモ肉を美味しく食べる方法はないだろうか?
蒸した豚モモ肉の中華あんかけ
豚モモ肉を蒸せばやんわり仕上がりました。蒸すときの湯に野菜を加えておけばあんもいっしょに作れます。
このレシピの生い立ち
豚肉は好きであるがカロリー制限中。低カロリーのモモ肉を美味しく食べる方法はないだろうか?
作り方
- 1
豚肉におろし生姜をすり込み、タコ糸でしぱって形を整える。
- 2
ビニール袋1の肉を入れ、酒、醤油を加えて口をしばる。
これを冷蔵庫で一晩寝かせておく。 - 3
玉ねぎ、ニンジンは細切りに。ズッキーニは輪切り。しいたけは石突と取除いておく。
- 4
蒸し鍋に水と玉ねぎ、ニンジン、中華味の素を入れて火にかける。
- 5
蒸し台をセットし、2の肉を乗せて中火で10分ほど蒸す。
- 6
シイタケとズッキーニを加えて1分ほどしたら火を止めて15分ほど置く。
- 7
蒸し汁に水溶き片栗を加えてとろみをつける。
- 8
豚肉をスライスしてあんをかけてどうぞ。
コツ・ポイント
蒸し時間を短めにして、後は余熱で火を通すことによって柔らかく仕上がります。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18922449