かぶとスナップえんどうのバタポン炒め

りりィなな
りりィなな @cook_40093290

冷蔵庫にあるもので何かもう一品…そんな時にいろんな野菜でアレンジできるレシピです♡
このレシピの生い立ち
ホームパーティーであと一品何か野菜料理が欲しいなーって時にちゃちゃっと作ったメニューです♡保育士Mちゃんリクエストありがとう♫

かぶとスナップえんどうのバタポン炒め

冷蔵庫にあるもので何かもう一品…そんな時にいろんな野菜でアレンジできるレシピです♡
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ホームパーティーであと一品何か野菜料理が欲しいなーって時にちゃちゃっと作ったメニューです♡保育士Mちゃんリクエストありがとう♫

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材料

4人分
  1. かぶ 大1個
  2. スナップえんどう 12本
  3. エリンギ 2本
  4. ミニトマト 4個
  5. バター 10g
  6. ★ポン酢 大さじ2
  7. ★みりん 大さじ1
  8. ★しょうゆ 小さじ2
  9. バター 10g
  10. しょうゆ 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    かぶは皮をむいて食べやすい大きさに切る。スナップえんどうは筋を取る。エリンギは縦に手で割き、半分の長さに切る。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし、かぶを入れて焼く。この時炒めるのではなく、すべての面に焼き色をつける感じに。

  3. 3

    かぶに火が通ったら、スナップえんどう、エリンギ、半分に切ったミニトマトを加えて炒める。

  4. 4

    ★の調味料を上から回しかけ、真ん中にバターを乗せて、蓋をして5分程度蒸し焼きにする。

  5. 5

    蓋を取って、水分を飛ばしながら優しく炒め、水分が飛んだら最後にしょうゆを散らして完成。

コツ・ポイント

バターの香りが食欲をそそります♡最後に加えるしょうゆの香ばしさが最高です!豚肉や鶏肉を加えると、ボリュームおかずにも大変身★いろんな野菜でアレンジしてみてね♡

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りりィなな
りりィなな @cook_40093290
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料理するのが大好きな管理栄養士です♫野菜をたくさん使ったレシピを日々考案中☆5歳と3歳の息子たちのための幼児食レシピも続々公開予定♡
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