レンジで簡単♡ほうれん草と鮭フレーク和物
Hana☆まま @cook_40060817
お鍋いらず！材料たった3つで、おつまみにもご飯のお供にも♡
このレシピの生い立ち
妊婦は貧血予防にほうれん草を…と言われてノリのお浸しや胡麻和えも飽きてきたので、サッパリ鮭でナムル風にしてみました！
アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草は洗って、サランラップでグルグル巻にします！
-
- 2
ほうれん草をレンジで2分チンっ★して流水で締めます。
※レンジから出す時熱いので注意 -
- 3
一口大に切り水気を絞りボールにいれ、胡麻油と便のシャケを混ぜ完成♡
-
コツ・ポイント
鮭フレークによっては塩味が濃かったり薄いので、調整してください！
塩気が足りない場合は、気持ち塩を振ってください！
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