レンジで！キャベツと厚揚げの豆板醤和え
柴犬プリン @cook_40048495
キャベツと人参、厚揚げをレンジで加熱してから、顆粒鶏がらスープの素と豆板醤で和えました。簡単にでき、作りおきにも♪
このレシピの生い立ち
キャベツが沢山あったので、考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツはざく切りに、人参は千切りに、厚揚げは横半分に切ったら2㎜の厚さに切る。
- 2
１を全部、耐熱ボールに入れてラップをし、600wのレンジで5分～7分加熱する。
- 3
野菜がしんなりしたら汁気をしっかり切り、顆粒鶏がらスープの素と豆板醤、ごま油を加え、よく和える。
コツ・ポイント
レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。
レンジで加熱したら、必ず汁気を切って下さい。
豆板醤の量は、お好みで調整して下さい。
リアクション
似たレシピ
レンコンの豆板醤和え
レンコンをレンジで加熱してから、顆粒鶏ガラスープの素と豆板醤で和えました。レンジで簡単にでき、つくりおきにもなります。
レンジで簡単！小松菜の豆板醤和え
レンジで加熱した小松菜を豆板醤で和えました。つくりおきにも、お弁当にもオススメです。
レンジで簡単！春菊ともやしの豆板醤和え
レンジで加熱した春菊ともやしを豆板醤で和えました。つくりおきにもなります。
白菜と厚揚げの豆板醤蒸し
白菜と厚揚げを豆板醤と鶏ガラスープの素で蒸し煮にしました。フライパンで簡単にでき、白菜消費にもつくりおきにもなります。
節約料理！大根の皮の豆板醤和え
千切りにした大根の皮をレンジで加熱してから、豆板醤で和えました。レンジで簡単にでき、節約料理にもおつまみにも！
レンジで簡単！人参とニラの中華和え
にんじん、もやし、ニラをレンジで加熱し、顆粒鶏がらスープの素とごま油で和えました。作りおきにも、お弁当にも♪
レンジで簡単！キャベツの鮭フレーク和え
レンジで加熱じたキャベツと鮭フレークで和えました。お弁当にもつくりおきにもオススメです。
もやしとえのき茸の中華和え
もやしとえのき茸をレンジで加熱し、顆粒鶏がらスープの素で和えました。レンジで簡単にでき、つくりおきにもなります。
つくりおきにも！小松菜と大根の生姜和え
小松菜、大根、人参をレンジで加熱してから顆粒鶏ガラスープの素と生姜で和えました。簡単にでき、お弁当にも作り置きにも！
レンジで簡単！厚揚げとネギの塩コンブ和え
厚揚げと葱をレンジで加熱してから、塩昆布で和えました。簡単にでき、作りおきにもなります。
レンジで簡単！もやしとニラの中華和え
もやしとニラ、竹輪をレンジで加熱してから、顆粒鶏がらスープの素とオイスターソースで和えました。つくりおきにもオススメです
レンジで！大根と人参のオイスターソース煮
大根と人参、厚揚げをレンジで加熱してからオイスターソースで和えました。簡単にでき、つくりおきにもオススメです。
作りおきにも！なすと厚揚げのピリ辛炒め
なすと厚揚げを豆板醤で炒めました。作りおきにも、お弁当にもオススメです。簡単に出来ます。
厚揚げと野菜のピリ辛マヨしょう油炒め
厚揚げとキャベツ、ニンジンをマヨネーズで炒めました。豆板醤でピリ辛です。
キャベツと厚揚げの塩昆布炒め
キャベツと厚揚げを塩昆布で炒めました。簡単にでき、つくりおきにもなります。
もやしときゅうりの中華和え
千切りにしたきゅうりと、レンジで加熱したもやしを鶏ガラスープの素で和えました。簡単にでき、つくりおきにもオススメです。
レンジで♪厚揚げのピリ辛ネギぽん和え
レンジで加熱した厚揚げをネギ、ラー油、すりおろした生姜、ポン酢で和えました。簡単にでき、おつまみにも！
厚揚げの豆板醤焼き
いつもの厚揚げ。ちょっと味を変える。豆板醤。
キャベツと胡瓜の鶏ガラスープ和え
キャベツと胡瓜を千切りにしたら鶏ガラスープの素で和えるだけ〜キャベツをたっぷり食べられる簡単和え物です♪
豆板醤ネギ厚揚げ
難易度 Lv2 🐕: 超初心者向け（超簡単）豆板醤とごま油と醤油で味付けしたネギを 厚揚げの上に乗せた簡単な食べ物です。
節約 もやしと厚揚げの豆板醤炒め
もやしと厚揚げを合わせて豆板醤炒めにしてみました。
ニラと厚揚げのピリ辛炒め
ニラと厚揚げ、もやしを豆板醤で炒めました。簡単にできるので、あと１品足りない時にオススメです。
レンジで大根と厚揚げのオイスターソース煮
イチョウ切りにした大根と厚揚げをオイスターソースで和えてレンジに掛けました。レンジで簡単にでき、つくりおきにもなります。
★簡単！厚揚げとキャベツのチーズ蒸し煮♪
厚揚げ豆腐はレンジでチン！して油抜きします。キャベツもレンジでチン！ルクエでたっぷりのチーズを入れ蒸し煮です♪
簡単！ キャベツ＆人参のおかかマヨ和え
キャベツと人参を加熱して、おかかとマヨネーズで和えた、超簡単メニューです♪
豆板醤&ラー油で＊やみつきピリッ新玉ねぎ
新玉ねぎを電子レンジでほんの少し加熱して、豆板醤&ラー油たれで和えるだけ。簡単レシピでやみつき確実！作り置きに◎ですよ！
レンジで簡単☆厚揚げのピリ辛煮
調味料をと厚揚げをレンチンするだけの簡単レシピ☆豆板醤の辛味がやみつきになります☆
簡単♪厚揚げとキャベツのごま味噌和え
淡泊なキャベツと厚揚げにこってりゴマ味噌が合わさり、ごはんが進みます!しかも、電子レンジで5分もあればできちゃいます⭐
キャベツと油揚げのレンジ蒸し和え
キャベツと油揚げのレンジ蒸し和えです(^^)
キャベツの豆板醤和え
すぐできちゃうのにピリ辛でウマウマ☆作り置きしておけるのでお弁当にも☆
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18939270
