リンゴの豚肉肉巻き味噌煮

植さん
植さん @cook_40207406

リンゴのとれる時期になりましたので、考えてみました。甘酸っぱく、さっぱり食べれます。
このレシピの生い立ち
りんごと豚肉は相性がよく、洋風に食べられますが和風にできないかと思い、チャレンジしてみました。

リンゴの豚肉肉巻き味噌煮

リンゴのとれる時期になりましたので、考えてみました。甘酸っぱく、さっぱり食べれます。
このレシピの生い立ち
りんごと豚肉は相性がよく、洋風に食べられますが和風にできないかと思い、チャレンジしてみました。

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材料

4人分
  1. 豚ロース薄切り 24枚
  2. 塩、こしょう 適量
  3. リンゴ 1~1/2個
  4. サラダ油 大2
  5. 水溶き片栗粉 大1~2
  6. (a)
  7. 味噌 大7
  8. みりん 大3
  9. 大3
  10. 醤油 大1
  11. 砂糖 大1
  12. 400ml
  13. (付け合わせ用)
  14. カイワレ大根 1バック
  15. ミニトマト 8個

作り方

  1. 1

    ミニトマトはヘタ取り、カイワレ大根は根を切り落とし、水洗いします。

  2. 2

    リンゴは皮をむき12等分の櫛形に切り、塩の入った水にさらしておきます。

  3. 3

    豚肉は2枚重ねて広げて、軽く塩こしょうをしてリンゴを巻きます。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れ中火で熱し巻き終わりを下にして並び入れます。

  5. 5

    全体に焼き色を付けます。

  6. 6

    (a)の調味料を合わせ、入れ、15~20分ぐらい煮込みます。

  7. 7

    強火で少し煮つめます。

  8. 8

    水溶き片栗粉を適量まわしいれ、とろみをつけます。

  9. 9

    器にカイワレ大根、ミニトマトと盛り合わせ、タレをかけます。

コツ・ポイント

肉を焼くとき、このまま煮込むので、焦がしすぎないようにします。

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植さん
植さん @cook_40207406
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栄養士で、アスリートフードマイスター。スポーツドクターの夫と9年間球児をサポート。山を歩くのが好きで、山菜採り、きの狩りを楽しんでいます。ブログ→http://ue-sakura0429.jugem.jp/
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