ほうれん草と人参のナムル

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♪快適一人暮らし♪ @cook_40171865

レンジ2分で素敵なサラダがでちきゃいます☆野菜不足解消にも!
このレシピの生い立ち
夕飯の1品に

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材料

1人分
  1. ほうれん草 3束
  2. 人参 1/2本
  3. 鶏ガラスープの素 小さじ1/2
  4. ◎にんにくチューブ 小さじ1/2
  5. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    人参は千切りに、ほうれん草は4等分に切る。

  2. 2

    ①を耐熱皿に入れてレンジで2分温める。
    温めてる間に◎の調味料を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    温めた野菜に混ぜ合わせた調味料を加えて混ぜたら完成。
    好みでいりごまをかけても美味しいですよ♪

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