焼きこのしろのゆず漬け

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004
大阪

このしろを焼いてゆずで漬けたら柔らかでおいしかったです。
このレシピの生い立ち
こはだやママカリの仲間と魚屋さんに聞いたので、酢漬けにしました。

焼きこのしろのゆず漬け

このしろを焼いてゆずで漬けたら柔らかでおいしかったです。
このレシピの生い立ち
こはだやママカリの仲間と魚屋さんに聞いたので、酢漬けにしました。

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材料

2人分
  1. このしろ20センチ位 二匹
  2. 3~4振り
  3. アルミホイル 30センチ角一枚
  4. ジップロック 一枚
  5. 昆布酢(酢でもok) 大さじ3と半分
  6. 砂糖 大さじ1
  7. ゆず果汁 半個分
  8. 後乗せゆず 半個

作り方

  1. 1

    大きなこのしろが特価でした。

  2. 2

    昆布に酢を入れた昆布酢を使いました。

  3. 3

    酢、砂糖、ゆず果汁で合わせ酢を作ります。

  4. 4

    このしろはお魚屋さんに三枚におろしてもらいました。

  5. 5

    軽く塩を振り、アルミホイルを強いたグリルで焼きます

  6. 6

    焼いたこのしろをジップロックに入れて、空気を抜き、冷蔵庫で保存します。

  7. 7

    このしろを食べやすい大きさに切って、いただきます

コツ・ポイント

小骨はピンセットで丁寧にとるほうが食べやすいです。
とても柔らかな身です。焼いてから酢漬けにしたら崩れにくいです

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介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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