豚肉でくるっと「豆苗巻き」♪

ちばと
ちばと @cook_40034883

とってもお安いのに栄養価の高い豆苗。生姜焼きの味付けでもりもり召し上がれ♪
このレシピの生い立ち
恥ずかしながら初めて目にした豆笛。とっても安価かつ高栄養の素晴らしさに感激。日々色々と工夫をして食べています。

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材料

2人分
  1. 豆苗 1パック
  2. 豚肉薄切り(切り落としでもコマでも) 150gくらい
  3. 塩・胡椒 適宜
  4. ○砂糖 小さじ1.5
  5. ○醤油 大匙1.5
  6. ○みりん 大匙1.5
  7. ○酒 大匙1.5
  8. ○生姜擂りおろし 1かけ

作り方

  1. 1

    うちの近所では1パック90円なり。大きさが分かるように子供のマグと並べました。

  2. 2

    ○を混ぜ合わせてタレを作っておく。

  3. 3

    豚肉を広げて塩胡椒を振り、豆苗を一つまみ分くるんで巻きます。今回は貧乏ちっくに切り落としを広げてつぎはぎ

  4. 4

    くるんと巻きます。

  5. 5

    フライパンで閉じ目をまず下にして焼き、あとは豚肉に火が通るまで炒める。これで1パック使いきりです。

  6. 6

    豚肉に満遍なく焼き色がついたらタレをからめてひと煮立ちさせて出来上がり。

  7. 7

    豆笛の歯ごたえがけっこうあるので、あまり束を太くすると噛み切るのが大変になってしまいます。

コツ・ポイント

とっても簡単なので、特にないと思います。

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レシピ作者

ちばと
ちばと @cook_40034883
に公開
お菓子作り、パン作りだいすき。日々の食事を作るのは苦手
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