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沢煮椀【お弁当メニュー】
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沢煮椀【お弁当メニュー】-レシピのメイン写真

沢煮椀【お弁当メニュー】

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横浜市の給食の沢煮椀には「でんぷん」が入るようなので、最後にとろみをつけてみました。
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忙しい朝でも、ささっとできるお手軽沢煮椀を作りたくて・・・

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沢煮椀【お弁当メニュー】

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材料

2人分
  • 豚肉(薄切り) お好みで
  • (別のおかずの残りものくらいが適当)
  • なければ、ベーコン、ハム、ソーセージでもOK
  • にんじん 5cmの縦半分
  • ゴボウ 10cm
  • 長ネギ 10cm
  • 水 400cc
  • 粉末だし 小さじ4分の1
  • しょうゆ 小さじ2分の1
  • 酒 小さじ2分の1
  • 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    にんじんと長ネギは千切り、ゴボウは千切りにしてから水に放してあく抜きをしておく。

  2. 2

    水を沸騰させて、粉末だしを入れる。

  3. 3

    豚肉をほぐしながらいれる。
    ベーコンでもOK。

  4. 4

    にんじん、ごぼうを入れて、弱火で煮る。

  5. 5

    塩、しょうゆ、酒を加えて、煮立ったら長ネギを加える。

  6. 6

    水どき片栗粉でとろみをつけて、できあがり。

コツ・ポイント

最後に黒コショウをふってもOK。

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PCT @cook_40199920
2012/05/09 23:40に公開
東日本大震災の後子どもたちの食の安全のために「給食食材の放射性物質検査導入」を求めて給食と同じメニューのお弁当を作っていました非常事態が終わって今はのんびり暮らしています
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このレシピのキーワード

豚肉 ごぼう 片栗粉 にんじん 酒 長ネギ

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